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Estresse no trabalho? Aprenda a encontrar o equilíbrio essencial para sua saúde, com Paulo Augusto Berchielli

Manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar. Como elucida o entusiasta Paulo Augusto Berchielli, a rotina intensa e a sobrecarga profissional podem impactar negativamente a saúde mental, causando estresse e fadiga. Encontrar um ponto de equilíbrio entre as responsabilidades…