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A magia das fibras: Prevenindo doenças digestivas com sabor

Antuan Neder ressalta que as fibras são fundamentais não apenas para regular o trânsito intestinal, mas também para prevenir diversas doenças digestivas que afetam uma grande parte da população mundial. Uma dieta rica em fibras pode melhorar o funcionamento do sistema digestivo, reduzir o risco de constipação e contribuir para…